אלינור השילה ממשקלה 8 ק"ג 
 

אני מדברת על התהליך עם כל מי שמוכן לשמוע. זה לא תהליך דיאטה אלא תהליך מחשבתי מטורף. ההבנה שהמלחמה היא בראש - בין עצמי לבין האוכל. ההכרה שהאוכל הוא לא אויב ואין שום דבר שאסור (אם לומר את האמת, בעבר רק ה"איסור" עצמו גרם לי לרצות כמויות עצומות ממה שאסור).

העובדה שקיים מישהו שמבין את הקשיים הפנימיים ולא שופט או מתנשא, מישהו עם פתרונות, המלצות וטיפים...מישהו שמבין את הבולומוס ולא נותן לי בראש כי לא הצלחתי להתאפק ונשנשתי חופן של בייגלה. התהליך של "חצי שירה" זה פשוט ה-פיתרון לכל השמנים באשר הם.
זה פשוט FREE YOUR MIND & THE REST WILL FOLLOW.
 

חזרה לעמוד סיפורי הצלחה