פשטידת קישואים - מתכון של חצי שירה

  • time 45 דקות
  • difficulty קל
  • serving 8 מנות
 
  • קלוריות
    56.3
  • חלבון
    3.3
  • פחמימות
    8.3
  • שומנים
    1.5
  • נתרן
    0.1

מצרכים

  • 5 קישואים גדולים מגורדים וסחוטים היטב
  • בצל גדול מגורד
  • 2 ביצים
  • 3 כפות פירורי לחם
  • תבלינים ומלח ופלפל לפי הטעם
  • בשביל הטעם אפשר להוסיף מעט גבינה בולגרית 5% מגורדת

הוראות הכנה

  1. מערבבים היטב את כל החומרים
  2. מרססים תבנית עגולה 22 או 24 בספריי שמן
  3. אופים עד שאין מים בתחתית ושהפשטידה משחימה
  4. אפשר להשתמש גם בברוקולי וכרובית קפואים, רק לשטוף ולקצוץ, אפשר להוסיף גם פטריות

 



הרשמה לאתר בחינם צרו קשר