בננה מטוגנת ללא שמן - מתכון של חצי שירה

  • time 5 דקות
  • difficulty קל
  • serving מנה אחת
 
  • קלוריות
    3337.5
  • חלבון
    37.5
  • פחמימות
    855
  • שומנים
    12.4
  • נתרן
    0

מצרכים

  • בננה גדולה
  • כפית דבש או סילאן
  • 4 חצאי פקאנים מפוררים

הוראות הכנה

  1. חוצים את הבננה לאורכה
  2. מורחים דבש או סילאן על שני החלקים
  3. מפוררים למעלה את הפקאנים המפוררים
  4. מחממים מחבת עם ספריי שמן
  5. מטגנים את הבננות עד שהן שחומות מכל הצדדים

 



הרשמה לאתר בחינם צרו קשר