-
קלוריות
45.2
-
חלבון
0.7
-
פחמימות
8.5
-
שומנים
1.6
-
נתרן
0
- 5 גזרים קלופים ומבושלים במים (לא יותר מדי, שלא יימעכו)
- חופן שמיר קצוץ
- 2 שיני שום כתושות
- מעט פפריקה חריפה
- מעט כמון
- מלח ופלפל לפי הטעם
- מיץ מלימון קטן
- כפית שמן זית
- לצנן את הגזרים לאחר הבישול
- לפרוס אותם לפרוסות של כחצי ס"מ
- לערבב עם יתר החומרים ולקרר.