-
קלוריות
148.6
-
חלבון
5.7
-
פחמימות
27
-
שומנים
2.3
-
נתרן
0
- לכל מנה - כוס קינואה מבושלת (מקוררת)
- 5 עגבניות שרי קצוצות
- בצל ירוק קצוץ
- 5 זיתים שחורים או ירוקים קצוצים
- מיץ מחצי לימון
- פלפל אדום / ירוק / צהוב (בתמונה) קצוץ
- מערבבים את כל החומרים ומקררים עוד רבע שעה לפני ההגשה לספיגת טעמים