-
קלוריות
46.8
-
חלבון
4
-
פחמימות
5.8
-
שומנים
0.9
-
נתרן
0.2
- כוס תירס קל
- קופסת טונה במים מעורבבת עם כף מיוקל 5%
- 2 עגבניות קצוצות
- 2 מלפפונים קצוצים
- 1 פלפל אדום קצוץ
- 2 בצלים ירוקים קצוצים
- הוראות הכנה לרוטב:מכינים רוטב מכף מיוקל 5%
- מיץ מחצי לימון
- חצי כפית קטשופ
- רבע כפית חרדל
- הוראות הכנה:מערבבים את כל החומרים
- מוסיפים את הרוטב לסלט
- מערבבים עוד קצת ואוכלים מיידית