-
קלוריות
26.3
-
חלבון
2
-
פחמימות
5.6
-
שומנים
0.1
-
נתרן
0
- כרובית גדולה חתוכה לפרחים לאחר חצי בישול במים
- חצי כפית תערובת תבליני פרובנס
- 2 שיני שום כתושות
- מלח, פלפל, פפריקה לפי הטעם
- ספריי שמן
- מרססים תבנית בספריי השמן, מוסיפים את הכרובית ואת כל התבלינים והשום
- מערבבים היטב ומרססים על הכרובית מעט ספריי שמן