תכנית "אתגר 40 הימים" של חצי שירה – לירידה במשקל והקניית אורח חיים בריא
התכנית כוללת:
4 מפגשים קבוצתיים בנושאים שונים ומעצימים שיועברו ע"י שירה וסרמן הכוללים שקילה ונושא שבועי.
בתחילת התהליך - פגישה טלפונית אישית עם דיאטנית קלינית מצוות "חצי שירה" להתאמת תפריט אכילה אישי ומגוון לכל משתתף והגדרת יעדים (ירידה במשקל, שיפור בדיקות דם ועוד)
שימוש באפליקציית חצי שירה להזנת יומני אכילה
דיאטנית קלינית אישית המלווה את המשתתפים, כולל פידבק יומי על כל יומן אכילה.
יעוץ חופשי עם קואצ'רית חצי שירה המתמחה באכילה רגשית ועוזרת להתקדמות התהליך.
קבוצת ווטסאפ סגורה של כל משתתפי החברה לליווי ושאלות במשך השבוע ע"י שירה וקואצ'רית מוסמכת לליווי רגשתי בתהליך.
חוברת מתכונים בריאים
עד 30 משתתפים בכל קבוצה
משך כל מפגש: 40 -30 דקות לא כולל השקילה
קהל יעד: עובדים, מנהלים, הרצאת השראה וכו׳.
התכנית כוללת שימוש באפליקציית ״חצי שירה״ (ללא עלות נוספת) לניהול יומני אכילה וכמו כן מענה לשאלות במיילים לאורך המפגשים.